نکته بهداشتی روز: محافظت از پوست  

پوست در حین روند طبیعی پیری نازک‌تر می‌شود و  لایه چربی زیر آن نازک می‌شود.

حساسیت پوست پیرشده به لمس، فشار، ارتعاش و  حرارت حساسیت کاهش پیدا می‌کند.

همچنان که پوست حساسیت خود را از دست می‌دهد، احتمال آسیب‌دیدن آن هم افزایش پیدا می‌کند.

از آنجایی که بسیاری از این تغییرات پوست با قرار گرفتن در معرض آفتاب ارتباط دارد، از یک کرم ضدآفتاب مناسب هنگام بیرون بودن از خانه حتی در ماه‌های زمستان استفاده کنید.

کم‌‌آبی بدن خطر آسیب پوست را می‌افزاید، بنابراین به مقدار کافی آب بنوشید و  غذای سالم  و متعادل بخورید.

برای حفظ رطوبت پوست از لوسیون استفاده کنید، اما از لوسیون یا صابونی که رایحه‌های قوی دارند پرهیز کنید.