سلامی به گرمی دل پاک همگی شما عزیزان
مطالب بر گرفته از سایت پایگاه الکترونی خدمات پزشکی به آدرس :
كمردرد (پشت درد و گردن درد)
طب سوزني
كنترل و تسكين دردهاي پشت و كمر بسيار مشكل ميباشد. گاهي اوقات، دردها را ميتوان با سد كردن (بلوك كردن) مسير جريان عصبي از نخاع به مغز، تسكين داد.
طي سوزني از حدود 3000 سال قبل در چين بوجود آمد. اينطور گفته ميشود كه طب سوزني با تغيير تعادل بين دو نيروي زندگي مخالف به نام ين (Yin) و يانگ (Yang) اثر خود را ميگذارد. اكنون از طب سوزني در پزشكي غرب نيز استفاده ميشود. امروزه ما ميدانيم كه در طب سوزني با تحريك آزاد شدن مواد شيميايي خاصي به نام آندورفينها و آنكفالينها در مغز و طناب نخاعي كه ميتواند مسير حسهاي درد را سد (بلوك) كند، اثر خود را ميگذارد. سوزنهاي استريل به داخل پوست فرو برده ميشود و سپس اين سوزنها چرخانده ميشوند تا ايجاد تحريك نمايند. طب سوزني در همه افراد به يك اندازه اثر ندارد. بعضي از افراد به خوبي به آن پاسخ ميدهند و در بعضي ديگر، هيچ اثري در آنها ديده نميشود.
تحريك الكتريكي عصب از طريق پوست
مشكلي كه در طب سوزني وجود دارد آن است كه قرار دادن سوزنها به داخل پوست و ايجاد تحريك، روشي است كه به مهارت زيادي نياز دارد و شما مجبوريد در كلينيكهاي خاصي اقدام به اين كار نماييد. اما از سوي ديگر، روش تحريك الكتريكي عصب از طريق پوست (TENS) درماني است كه شما ميتوانيد خودتان در منزل آن را انجام دهيد.
شما با قراردادن الكترودهاي مخصوص بر
روي پوست پشتتان و روشن كردن دستگاه، اقدام به فرستادن تحريكات الكتريكي به پوستتان ميكنيد. اين تحريكات الكتريكي، ايجاد يك احساس سوزش در پوست ميكنند كه اثر آن همانند اثر سوزنها در طي سوزني ميباشد و باعث ميشود كه مواد خاصي در مغز و طناب نخاعي ترشح شده و درد را از بين ببرد.
اين روش براي كساني كه به دردهاي مزمن دچارهستند بسيار مفيد ميباشد. همانند طب سوزني، اين روش نيز در همه افراد به يك اندازه اثر نميكند و در بعضيها اثرش خيلي خوب و در بعضي ديگر بدون اثر است.
محافظ كمر
محافظ كمر يا كرستها از يك كمربند كه از قفسه سينه به لگن كشيده شده و نوارهاي محافظت در پشت تشكيل يافته است.
پوشيدن اين محافظهاي كمر، باعث محدود شدن حركات پشت شده و فشار داخل شكم را افزايش ميدهند و بدين طريق موجب تسكين درد ميگردند.
متأسفانه، پوشيدن اين محافظهاي كمر به مدت طولاني، ميتواند منجر به سفتي و خشك شدن دايمي پشت شود و در دراز مدت مضرات آن بيشتر از محاسن آن ميباشد.
امروزه پزشكان بر اين عقيده هستند كه هر چه زودتر بايد حركات پشت، از سر گرفته شود و بيمار فعاليتهاي طبيعي و روزمره خود را انجام بدهد و نبايد با استفاده از محافظهاي كمر، اين حركات را محدود نمود.
ادامه مطلب در لينك زير :
|
توجه : وبلاگ در حال بروز رسانی می باشد لطفا از آدرس زیر وارد شوید |