تغذیه اسهال حاد بالغین
۱)اگر همراه اسهال تهوع وجود داشته باشد، تنها قطعات کوچک یخ بجوید.
۲)اگر تهوع ندارید، تنها مایعات شفاف را به طور تدریجی بنوشید تا زمانی که اسهال برطرف شود، مثل چای، سوپ، یا ژلاتین
از مصرف الکل، کافئین، شیر و محصولات لبنی خودداری کنید.
۳)پس از رفع علایم، غذاهای نرم مثل غلات، برنج، تخم مرغ، و سیب زمینی پخته شده، و نیز ماست به مدت ۲-۱ روز میل کنید.
۴)دو تا سه روز پس از رفع اسهال، رژیم غذایی عادی خود را از سر گیرید. البته بهتر است از مصرف میوه، الکل، و غذاهای پر ادویه تا چند روز دیگر پرهیز کنید
چاي ضد اسهال است
افراد مبتلا به اسهال با خوردن مقداري چاي با شكر و نمك مي توانند املاح بدن خود را تامين كنند. به گزارش پايگاه اينترنتي عرب آنلاين، سازمان صليب سبز آلمان در شهر ماربورگ اعلام كرد بهترين مخلوط، يك قاشق غذاخوري شكر با نصف قاشق چاي و نمك در يك ليتر آب است.گفته مي شود آب پرتقال نيز به دليل دارا بودن كليسيم، براي استفاده در اين مخلوط مفيد است. مخلوط مورد نظر بلافاصله پس از تهيه بايد خورده شود. استفاده چند بار در روز به اضافه موز كه مقدار زيادي پتاسم دارد، باعث از بين رفتن اسهال مي شود.