مشاوره جنسی : کاهش تمايلات جنسي

"جهت مطالعه سایر مقالات کاهش تمایلات جنسی روی این لینک کلیک کنید"

هما - ب، ساري: مدتي است كه از تمايلات جنسي من كاسته شده است. آيا انجام فعاليت‌هاي ورزشي مي‌تواند در بازگشت نيرو و تمايلات جنسي به من كمك كند؟

ورزش از طريق افزايش انرژي و نيروي بدني فرد و نيز از طريق بالا بردن اعتماد به نفس افراد، نقش بسيار موِثري در بهبود كيفيت روابط‌جنسي افراد (چه زن و چه مرد) بازي مي‌كند. علاوه بر اين، افزايش قدرت و عملكرد عضلات لگن، به افزايش لذت‌جنسي و پاسخ‌هاي لازم به روابط‌جنسي كمك مي‌كند. نكته جالب توجه اين است كه ورزش منظم مي‌تواند به حد مطلوب رساندن سطح هورمون‌هاي متعدد بدن و از آن جمله هورمون‌هاي‌جنسي، به تنظيم چرخه‌هاي قاعدگي زنان و همچنين رفتارهاي جنسي در هر دو جنس كمك نمايد، متا‡سفانه جوانب جسماني در روابط‌جنسي كمتر از آنچه كه بايد مورد توجه قرار مي‌‌گيرند، در حالي كه مي‌توان با بهبود عملكرد كلي بدن از طريق ورزش، به طور مستقيم عملكرد جنسي را نيز بهبود بخشيد.