رابطه جنسی در زندگي زناشويي
كمبود صميميت زيربناي مشكلات جنسي است.زوجين ميـتوانند از يك ارتباط سالم، جذاب و خوب جنسي در طـول زنـدگي مشـتـرك خـود بهره ببرند. رضايت جنسي امـري اسـت كـه در طـول زمـان و بـا هشياري بسيار زيادي قابل دست يافتن مي بــاشـد. ايــن امــر نــيــازمــنـد تعهد، سـرسـپـردگـي، تـلاش و هــمكاري هر دو طرف مي باشد. زوجـيـن بـايـد اولين اولويت خود را در تطميع كردن خواست هاي ديگري قرار دهند. رشد رابطه جنسي در زندگي زناشويي چيزي جز آشكار كردن خود واقعي افراد نمي باشد.
كمبود صميميت زيربناي مشكلات جنسي است. زوجين بايد توانايي بيان احساسات و خواست هاي خود را نسبت به يكديگر داشته باشند. بايد به هم بگويند كه از انجام چه كاري لذت مي برند و چه چيز مايه رنجش آنهاست. زن و شوهر هايي كه از بيان احساسات خود عاجز هستند نمي توانند در رابطه عشقي خود پيشرفت كنند و ارتباط آنها در همان مرزهاي شهواني باقي مي ماند و فراتر از آن نخواهد رفت. آنها ممكن است براي ساليان دراز در همان حدود اوليه باقي مانده و ارتباط جنسي خود را هميشه با ترس نپذيرفته شدن ادامه دهند.
درگفتگوهاي باز و عاشقانه هر يك از افراد مي تواند به راحتي خواست ها و نيازهاي خود را در راه رسيدن به ارضاي جنسي بي پرده بيان كند. اين امر به رابطه شما، انرژي و نيرويي تازه مي بخشد و روحيه اي در شما ايجاد مي كند كه هر روز پيش از گذشته طرف خود را بخواهيد. بنابراين سعي كنيد راههاي متفاوت راضي كردن همسر خود را در اين نوع ارتباطات پيدا كنيد.
زوج هايي كه در اين زمينه موفق هستند، اگر چندين فرزند هم داشته باشند باز هم مي توانند به راحتي وقت خاصي را براي اين امر اختصاص دهند حتي اگر فرزندان آنها بسيار كوچك بوده و نياز به حمايت و مراقبت بيشتري داشته باشند.
زوج هاي كارداني كه از داشتن سكس با يكديگر لذت مي برند تا هشتاد، نود سالگي نيز از هم خسته نمي شوند. آنها تغييراتي كه در اندام هاي جنسي شان به دليل بالا رفتن سن ايجاد مي شود را به راحتي مي پذيرند. مردهايي كه پا به سن مي گذارند شايد در رسيدن به نعوذ و نگه داشتن آن با مشكل مواجه شوند و خانم ها نيز دچار خشكي مهبل مي شوند. زوج هاي بالغ، كه از نظر احساسي به هم نزديك بوده و همدل مي باشند به راحتي مي توانند تغيير در نيازهاي يكديگر را درك كنند. آنها همديگر را در آغوش مي گيرند و عواطفشان را با يكديگر در ميان مي گذارند و براي هم به منزله قوت قلب هستند. نيازها و خواست هاي اين دسته از افراد براي طرف مقابل كاملا روشن است.
اين راهها، روش هاي اثبات شده اي براي بازگرداندن علاقه و احساس به زندگي مشترك شما مي باشد:
اولويت بندي: برقراري ارتباط جنسي را اولين اولويت خود قرار دهيد و هيچ گاه آنرا به "بعدا" موكول نكنيد. اجازه ندهيد حضور بچه ها و يا مسائل كاري مانع انجام دادن اين كار شود.
زمان: براي معاشقه زمان بگذاريد يا به عبارت ديگر براي اين كار زمان به وجود آوريد. بر روي علايق خود تمركز كنيد و وقت مناسبي را صرف بازسازي اعتماد و علاقه طرف مقابل نسبت به خودتان كنيد.
لمس كردن: دست زدن نشان دهنده عشق ورزيدن است. دستهايتان را به دست يكديگر بسپاريد، با ملايمت هم را در آغوش بگيريد و همديگر را ببوسيد. به هم به حمام برويد و دوش بگيريد.
عشق: ايجاد فضاي رمانتيك، بوس و كنار، و عشوه گري از مواردي هستند كه كيفيت رابطه جنسي را بالا مي برند.
بازي: هيجان داشته باشيد، با هم شوخي كنيد و راههاي جديد را در رابطه جنسی كشف كنيد.
صحبت: احساسات و خواست هاي خود را با يكديگر در ميان بگذاريد، در مقابل گفته هاي او از خود واكنش نشان داده و دوباره از نو خود را نيرومند سازيد.