توصيه هايي در مورد سنگ کليه
از هر۱۰ نفر ، يک نفر مبتلا به عارضه سنگ کليه است . مواد معدني و پروتئين موجود در ادرار، به علت عدم تعادل مواد شيميايي متبلور شده و توده هاي ريز و درشت مسطح و غيرمسطحي را به نام سنگ کليه به وجود مي آورند . سنگهاي ريز به آساني و بدون درد دفع شده ، اما سنگهاي درشت هنگام عبور از ميزناي ( مجرايي که کليه و مثانه را به هم مربوط مي سازد ) ، يا به علت باقي ماندن در ميزناي باعث انسداد مجاري ادرار و بروز درد شديد مي شود . افزايش کلسيم در ادرار ، (اين کلسيم با کلسيم خوراکي متفاوت است ) ، عفونتهاي مجاري ادرار ، افزايش اسيد اوريک و باکتريهاي ريز و فراوان موجود در کليه از عوامل تشکيل دهنده سنگهاي کليوي به شمار مي روند .
اگر در گذشته مبتلا به عارضه سنگ کليه بوده ايد ، جهت پيشگيري از عود آن اقدامات زير را انجام دهيد :
- دفع سنگ با مايعات: نوشيدن دو تا سه ليتر آب در روز ، باعث رقيق شدن ادرار و دفع سنگ مي گردد .
- مصرف سبزيجات : بر اساس تحقيقات پژوهشگران ايتاليايي ، مصرف سبزيجات فراوان از بروز سنگ کليه جلوگيري مي کند .
- پرهيز از مصرف آب گريپ فروت : علت مصرف نکردن آن هنوز مشخص نشده ، اما مصرف آب گريپ فروت احتمال ابتلا به بيماري سنگ کليه را در افراد مستعد تا ۴۴ درصد افزايش مي دهد .
- پرهيز از مصرف موادي که ، حاوي نمک اسيد اگزاليک هستند : از مصرف بيش از حد قهوه ،چاي ، شکلات ، آجيل ، نوشابه ، اسفناج ، ريواس ، توت فرنگي و سبوس گندم اجتناب کنيد .
- کنترل اسيد اوريک : براي پيشگيري از تشکيل سنگهاي اسيد اوريکي ، از گوشت قرمز ، مرغ و ماکيان کمتر استفاده کنيد ، زيرا پروتئين حيواني موجب افزايش اسيد در ادرار و بروز سنگ مي شود .
روشهاي طبي پيشگيري از تشکيل سنگهاي جديد : پزشک شما مي تواند بر اساس نوع و ترکيب سنگهاي قبلي ، دارويي را تجويز کند که مانع از تشکيل مجدد اين سنگها شود . پيشاب آورها ، موجب کاهش کلسيم در ادرار و دفع آن از طريق کليه ها مي شوند . سلولز فسفات سديم با کلسيم در روده پيوند خورده و با احياي کلسيم ادراري در پيشگيري از عود سنگهاي کليوي مؤثر است . سيترات پتاسيم ، نمکي است که ميزان سيترات را افزايش و ميزان اسيد را کاهش داده و از تشکيل سنگهاي کلسيمي و اسيد اوريکي جلوگيري مي کند . الوپورينول ( لوپورين ، زيلوپريم ) ؛ ايزومر هيپوگزانتين که به لحاظ داشتن توانايي مهار آنزيم گزانتين اکسيداز ، موجب کاهش سطح سرمي و ادراري اسيد اوريک شده و مانع از بروز سنگهاي کليوي مي گردد .
- درمان بعضي از بيماريها : درمان سريع عفونت هاي مجاري ادرار ، غده فعال پاراتيروئيدي نقرس و ساير بيماريهايي که خطر ابتلا به بيماري سنگ کليه را افزايش مي دهند .
درمان طبيعي مصرف داروهاي گياهي : برگ و ريشه جعفري ، گياه قان و زغال اخته ، جريان انتقال خون به کليه ها بهبود بخشيده ، باکتريها را دفع و ميزان اسيد اگزاليک و کلسيم را کاهش مي دهد .