يك مسوول: بيماريهاي قلبي و عروقي اولين عامل مرگ ومير در استان زنجاناست
رييس مركز تحقيقات بيماريهاي "متابوليكي" ، دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني استان زنجان گفت : بيماريهاي قلبي و عروقي اولين عامل مرگ ومير در اين استان را تشكيل ميدهد.
دكتر "فرانك شريفي" روز پنجشنبه در كنفرانس ادواري پزشكي ورزشي، افزود:
نداشتن فعاليت فيزيكي، اضطراب، استرس و تغييرات ايجادشده در زندگي بهخاطر ماشيني شدن امور، در بروز بيماريهاي قلبي و عروقي موثر است.
وي، مرض قند، فشار خون بالا، چاقي و كمتحركي را ازجمله عوامل مستعدكننده در ابتلا بهبيماريهاي قلبي و عروقي "متابوليكي" ذكركرد و درمقابل، ورزش را بهخاطر نقش آن در ارتقا و حفظ سلامتي فرد بسيار حايز اهميت دانست.
دكتر شريفي با تاكيدبر اينكه نبايد از ورزش غفلت شود، نقش تغيير الگوي تغذيه ، كنترل و پايش مستمر فشار خون ، قند خون ، انجام تمرينات ورزشي و تحرك را در ارتقاي سطح سلامتي و پيشگيري از بيماريهاي متابوليكي، غيرقابل انكار عنوان كرد.
دانشيار دانشگاه علومپزشكي وخدمات بهداشتي درماني استان زنجان، از قشر زنان و سالمندان بعنوان دو گروه آسيبپذير يادكرد و افزود: سالمندان بايد جهت حفظ و ارتقاي سلامتي خود از ورزشهاي سنگين پرهيز كنند.
وي، بابيان اينكه تغييرات فيزيولوژيكي بدنبال افزايش سن اتفاق ميافتد، گفت: اولين تغيير در دوره سالمندي در بافتهاي استخواني و عضلات روي ميدهد.
اين فوق تخصص غدد، با يادآوري اينكه ورزش حجم فيبرهاي عضلاني را افزايش داده وتا حد زيادي قدرت عضلات را حفظ ميكند، افزود: افراد سالمند بايد با انتخاب ورزش سبك و كمخطر و قراردادن آندر برنامه روزانه خود، با كمتحركي كه زمينه را براي ابتلا به انواع بيماريها مستعد ميكند، مقابله كنند.
وي، بابيان اينكه اضطراب ، استرس و افسردگي در افرادي كه ورزش نميكنند بيشتر از كساني است كه بهورزش ميپردازند، گفت: اگر فردي زمينهي بيماري قلبي داشته باشد بايد براي انتخاب نوع ورزش با پزشك مشورت كند