چيره شدن بر اضطراب : زهرا ذوالفقاري: براي انجام هر كاري ميزان معيني از اضطراب هم طبيعي و هم ضروري است.اضطراب بخش عمده زندگي روزمره هر فردي است كه فرد مي‌تواند به‌طور مؤثر با آن مقابله كند، بنابراين ممكن است در برابر اضطراب طولاني و بسيار شديد به كمك متخصص نياز باشد. اين نوشتار مي‌تواند كمكي باشد براي كساني كه دچار اضطراب هستند...     ::.ادامه مطلب.::