نکته بهداشتی روز : پیشگیری از عفونت گوش پس از شنا  

التهاب گوش خارجی اُتیت اکسترن را که گوش شناگران ‌ هم نامیده می‌شود- عفونتی است که به طور معمول در افرادی دیده می‌شود که مدت زیادی را در آب می‌گذرانند.
باکتری و قارچ‌ها می توانند درون مجرای گوش در صورت مرطوب‌بودن، مثلا پس از شنا رشد کنند.

برای پیشگیری از این عارضه این توصیه‌ها  را به کار ببندید:

• هنگام شنا از گوش‌بند‌های ضدآب استفاده کنید.
• پس از شنا، به آرامی گوش‌ها را با یک حوله نرم خشک کنید، و  سرتان را به این طرف و  آن طرف
• تکان دهید تا آب از گوش‌های‌تان خارج شود.
• پس از خارج شدن از استخر چند قطره اسید استیک (سرکه) رقیق درون گوش بریزید.
• هرگز نگذارید کودکان خودشان گوش‌های‌شان را پاک‌کنند،و هرگز از گوش‌پاک‌کن‌های موجود در بازار استفاده نکنید.